Mörrimöykky

Pelottavan voimakkaasti tuo aurinko ja auringottomuus alkaa vaikuttaa mieleen. Eilen sato koko päivän ja oli synkkää ja samaa shittiä oli kyllä mielikin. Olin niinku perseeseen ammuttu karhu koko päivän. Tänään taas...ihan eri juttu, kun aurinko paisto jo heti, kun heräsin. OMG! Rakastan valoa, TARVITSEN valoa! Ilman sitä musta tulee sellanen mörrimöykky, joka vaan sähisee jostain pimeestä kolosta muille ihmisille ja sitähän ei kestä kukaan.

vähän utuisesti pilkisti aurinko sielä aamutuimaan

Ihana fiilis kyllä muutenkin, kun sain itteeni niskasta kiinni ja saleilut on luistanu paremmin, ku hyvin! Jaksaa taas suorittaa ja tuntuu maaliskuun jälkeen vihdoin siltä, että haluukin vaan asuu sielä crossin ja prässin välissä! Ja erityisen mahtavaa ja motivoivaa sielä on olla nyt, kun ihan oikeesti näen itsestäni, että 1,5 vuoden aikana on todella tapahtunu hurja muutos kropassa. Kaikki ne alueet, jotka luulin olevan perinnöllisiä ja näin ollen häivyttämättömissä (kiitos äiti näistä paskoista reisipuheista..:D),  onki yht'äkkiä hävinnyt, ku oon keskittyny asiaani. Esim. nimenomaan reidet, jotka on tehny mun 25 vuotisesta elämästä helvettiä (jenkkiläistä dramatisointia peliin dyyds) ja pakottanu mut verhoutumaan kaikenmaailman ylimääräsiin vaateparsiin tai vähintäänkin kantamaan sohvatyynyä mukana voidakseni asetella sen reisieni suojaksi, jos tulee tarve istuutua hamonen tai shortsit päällä jossain julkisella paikalla. Mutta nyt, saatuani saliohjelmaani kunnon persettä repiviä kyykkyjä ja jumalallisen määrän putkeen tehtäviä sisäreisisarjoja...alan vähä jopa tykätä mun reisistä..mitä en TODELLAKAAN uskonut neverever tapahtuvan! 

Vähä pitäis ruokavaliota vielä fiksailla sen verran, että tarttis hankkia joku treenin jälkeinen juoma varmastikin ja sit haluaisin kokeilla sitä proteiini vanukasta. Myös lueskelin vihreätee kapseleista, jotka auttais rasvanpolttoon ja ne oliski varmaan fastin dietmix jauheen kanssa hankintalistalla, kunhan muutto hässäkät on pois alta jne. Ja siis siksikin lisäksi noita ravinteita, kun tuntuu, ettei tuo ruoka yksinään treenin ohella pidä mua jotenki tarpeeks kylläisenä. 

Muuten ruokavalio on GFG:n jälkeen pysyny melko samana. Mätän 5x päivässä sapuskaa naamaan ja työkaverit kateellisena kuolaa vierestä TÄYSINÄISTEN lautasten mättämistä. 

salaattia, hmp, pinjansiemen, kananrinta, 40g nuudelia, raejuusto

Ja sitten muutto huminoihin. N. viikon päästä olis muutto hommat edessä enkä oo vielä laittanu rikkaa ristiin pakkaamisen eteen + että oon tietenki hamstrannu töitä itelleni ihan viimeseen asti, koska siis mähän kerkeen kyllä pakata. (voi luoja, että mulle tulee kiire!!) Sisäinen pikku sisutajanikin on jälleen herännyt henkiin ja pisti mut tilaamaan Jotexilta kaikkea hyödyllistä (kuten pikku sydän naulakoita, uuden suihkuverhon yms tarpeellista -.-) uuteen asuntoon. JA eilen etsiessäni Robinhoodista vanhan asunnon wc:n oveen uutta kahvaa ja ruuveja, jolla saan sen takaisin saranoilleen (älkää kysykö mitä sille tapahtu) poistuinkin sieltä mukanani tuikitarpeellinen valokuvakehys (joka sopii täydellisesti tulevaan sisustukseen!!!) hiusväri ja lakka. Tarviin henkilökohtaisen avustajan, joka hoitaa mun kaupassa käynnit niin, että sieltä tulee mukaan vain se mitä pitää!!

On se kuitenkin hieno eikä maksanut, ku 3€!!

Kohtahan se olis sitten duuniin painuttava ja sen jälkeen iltasella vetämään 30-45min cardiot ja jos vaikka infrapunasaunat päälle sinetöimään tän viikon treenit. JA huomenna hierojalle, koska yläselkähän on ollu jumalattomassa jumissa jo viikko tolkulla eikä nuo yläselkä treenaukset varmastikaan ainakaan helpota tilannetta, mutta kun on niin itsepäinen, että treenejä ei välistä jätetä ainakaa minkää pikku kivun tai jumin takia. Stna!